Taekwondo Vereniging

Pusaka

Erkend Opleidingsinstituut - Den Haag

Tel: 070 - 394 57 51

silhouet

Exameneisen bij Taekwondo Vereniging Pusaka

Gele slip:
Vierhoeksvorm
3 one steps
3 zelfverdediging
1,5 minuut traptechnieken op de kussen met partner
1,5 minuut sparren met een partner

Dubbele gele slip:
Als boven, maar dan technisch beter uitgevoerd.

Gele band
:
Vierhoeksvorm
1e taeguek
5 one steps
5 zelfverdediging
1,5 minuut traptechnieken op de kussen met partner
1,5 minuut sparren met een partner

Gele band met groene slip:
Vierhoeksvorm
1e en 2e taeguek
8 one steps
8 zelfverdediging
1,5 minuut traptechnieken op de kussen met partner
2x 1,5 minuut sparren met een partner

Groene band:
1-2-3e taeguek;
8 one steps;
8 zelfverdediging;
1,5 minuut diverse traptechnieken op de kussen met een partner;
1,5 minuut sparren, met alle beschermers aan: examen kandidaat in blauwe pantser;
2 breektesten naar eigen keus, waarvan één arm- en één beentechniek.
Theorie (zie onder).

Blauwe slip:
1e tot en met de 4e taeguek
10 one steps
10 zelfverdediging
traptechnieken, sparren en breektesten, net als de eisen van de groene band.
Theorie (zie onder).

Theorie:
Vanaf groene band geldt het volgende:
Koreaanse benamingen kennen van de volgende handelingen:
afweren met de arm: hoge-, lage- en middenafweer;
stoten en slagtechnieken;
trappen: voorwaartse-, cirkel-, zijwaartse-, achterwaartse-, neerwaartse en de omgekeerde cirkeltrap (haaktrap); 
standen: korte stand, lange stand, achterwaarts leunende stand, paardrijstand.
richtingen: voor, achter, zijwaarts, links, rechts, hoog, laag, midden.
telwoorden van 1 tm 10.
De theorie (Koreaanse benamingen) wordt tijdens iedere les mondeling behandeld, samen met het praktijk gedeelte.